Covid 19 - Amerika'yı Öldüren Beslenme
Covid 19 - Amerika'yı Öldüren Beslenme
Felaket senaryocuları Amerika ‘da covid -19 ölümlerini duyunca hemen Türkiye’de ölüm sayıları saklanıyor demeye başladılar. Oysa bu ölüm sayıları arasındaki bu farkın gerçek nedeni ölüm sayılarının Türkiye’de saklanması değildir.Amerika toplumu aşırı karbonhidrata dayalı tamamen sağlıksız olan bir beslenme şekline sahip. Yani onlar batı tipi beslenmenin tipik temsilcileri .Bu nedenle obezitede Amerika’da çok yaygın. Oysa biİm toplumumuzun büyük çoğunluğu hala tencere yemeği tüketiyor. İşte bu beslenme farkı ölümler arasındaki farkın en önemli nedeni. Beslenme sağlık için çok önemli. Umarım bu pandemi beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek ve sağlıklı besin tüketmemiz için bize küçük bir uyarı olur. Karbonhidrattan uzak , yap ve protein ağırlıklı bol sebze tüketmemin önemimi daha iyi anlarız
