Whatsapp

Neden İyot Bulamıyoruz?

Yeterli iyotu besinlerde neden bulamıyoruz;

Besinlerden yeterince iyot alamıyoruz. Tuzdan aldığımız iyot eksikliği gidermek için yeterli değil.

İyodu günümüzdeki yaygın kanaatin aksine sadece troid bezi depolayıp kullanmaz. İyot tüm bezlerde , meme , tükrük, prostat , overlerde depolanır.

Vücudumuzdaki her hücre için iyot gereklidir. Bu nedenle beslenme ile iyot ihtiyacını tamamlayamayız. Japon’lar besinlerle günlük 12,5 mg civarında iyot alırken bizler bunun yüzde birini ancak alıyoruz.

Bir araştırmaya bağlı olarak Günümüzde iyot fobisi mevcuttur. Günlük iyot takviyeleri için maksimum izin verilen doz 150 mcg dir. Bu günlük ihtiyacın neredeyse yüzde biridir. Bu nedenle iyot takviyeleri doktor reçetesi ile eczanelerde belli bir formülasyon ile hazırlanabilir.

İyot eksikliğini gidermek doktor gözetiminde yapılmalıdır. Takviye sırasında hasta klinik ve laboratuvar olarak takip edilir. İyot eksikliği vücutta tamamlanıp bezler iyot depoladıktan sonra iyot içeriği yüksek ürünler tüketmek gerekir.